Nike Training Club

Nike Training Club ile fit olun; Nike'ın en iyi eğitmenleri ve sporcuları tarafından tasarlanmış dünya standartlarında koçluk ve uzman egzersiz programlarına kişisel erişiminiz. Spor salonunda ya da evde antrenman yapın, bu fitness uygulaması her seviye için—yeni başlayanlardan ileri düzey sporculara kadar—ilerleyici egzersizler sunar; tümü Nike Üyeleri için tamamen ücretsizdir.

Uzman programlama yaşam tarzınıza uyar. Güç ve kondisyon için tasarlanmış spor salonu antrenmanlarından ya da küçük alanlar ve seyahat için mükemmel ev antrenmanlarından seçim yapın. Tüm vücut güç rutinleri, yüksek yoğunluklu interval antrenmanı, karın kası çalışması, yoga, pilates, dinlenme seansları ve farkındalık rehberliği dahil olmak üzere kapsamlı antrenman seçenekleri bulacaksınız. Her antrenman türü, kas geliştirmenize, dayanıklılığınızı artırmanıza, gücünüzü iyileştirmenize veya sadece daha iyi hareket etmenize yardımcı olmak için dikkatlice programlanmıştır.

Kendi tarzınızda antrenman yapın. İstediğiniz zaman talep üzerine eğitmen liderliğindeki derslere erişin veya kendi hızınızda whiteboard antrenmanlarını takip edin. Çok haftalık antrenman programları, belirli hedeflere ulaşmanızı sağlar—spor salonunda güç oluşturmak veya vücut ağırlığı egzersizleriyle evde fit kalmak olsun. Kolları, bacakları, karın kaslarını ve aradaki her kas grubunu hedefleyen antrenmanlarla tam olarak ihtiyacınız olanı bulacaksınız. Kapsamlı bir antrenman bilgisi kitaplığına göz atın ve kanıtlanmış teknikler ve performans ipuçları paylaşan Nike'ın elit sporcuları ve uzmanlarının bilgilerinden yararlanın.

Önemli olan ilerleme. Antrenman yolculuğunuzu takip etmek ve zaferlerinizi kutlamak için tamamladığınız her egzersizi aktivite geçmişinize kaydedin. Nike Training Club, nabız verilerini ve antrenman ölçümlerini kaydetmek için Google Fit ile kesintisiz senkronize olur. Nike Run Club kullanıyorsanız, koşularınız otomatik olarak aktivite akışınızda görünür ve size fitness durumunuzun tam bir resmini verir.

Premium içeriği deneyimleyin. Güç antrenmanı, kondisyon, yoga, pilates ve daha fazlasında eğitmen liderliğindeki talep üzerine video derslerini izleyin. Seçili bölgelerde, NTC TV grup ders deneyimlerini eller serbest antrenman için doğrudan evinize getirir.

Fitness konusunda ciddi olun ya da yeni başlıyor olun, Nike Training Club kaliteli koçluğun önündeki engelleri kaldırır. Bugün Nike Training Club ile antrenmana başlayın ve genellikle elit sporculara ayrılan programlamanın kilidini açın.